Dieser Tag soll dazu dienen, uns wieder mit diesem starken Element vertraut zu machen, Ängste zu überwinden, Stärke zu gewinnen, gleichzeitig den Respekt davor jedoch nicht zu verlieren.

Anders als bei anderen Feuer­läufen rennen wir nicht unter lautem Gejohle der Gruppe über die glühenden Kohlen, sondern jede(r) überschreitet für sich den Glutteppich. In kritischen Situationen ist ja meist auch niemand da, der uns mit Geschrei und Anfeuern durch die Situation trägt.

Wir bereiten uns gemeinsam mental in kleineren und größeren Übungen darauf vor, die Angst zu überwinden und über die glühenden Kohlen zu gehen. Nach dem Feuerlauf bist Du nicht mehr derselbe Mensch wie vorher – egal, ob Du über den Glutteppich gegangen bist, oder nicht!

Ein Feuerlauf kann helfen …

• Ängste und Blockaden zu lösen, abzubauen und zu überwinden
• sich aus der Opferrolle zu befreien
• die eigenen Grenzen auszuloten und zu erweitern
• seine Stärken zu entdecken
• zu erleben und zu begreifen, dass man mehr ist und kann, als man glaubt
• Scheinbar Unmögliches ist möglich!

Termine 2019

• Sa, 18. Mai 2019, 16:00 bis ca. 22:00 Uhr
• Sa, 06. Juli 2019,  16:00 bis ca. 22:00 Uhr
• Sa, 14. September 2019, 16:00 bis ca. 22:00 Uhr
• Sa, 16. November 21019, 16:00 bis ca. 22:00 Uhr
• Ort: Raum St. Johann/Erpfendorf, Details nach der Anmeldung

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2. Der Feuerteppich bei klassischen Feuerläufen ist ca. 3 – 4 Meter lang und 1,5 Meter breit.
Darüber hinaus ist auch noch der „Feuertanz“ bekannt, bei dem auf einem annähernd runden Feuerteppich mit einem Durchmesser von ca. 5m getanzt wird.

Der so genannte „Big One“ hat eine Länge von ca. 15-35m, und stellt auch für erfahrene Feuerläufer eine besondere Herausforderung dar.

Der längste bekannte Feuerlauf betrug 290 Meter und wurde von einem Team aus Österreich aufgestellt.

Die Frage geht in Richtung: wozu das?
Wozu mehr Holz verbrennen (eine Menge, die benötigt wird, um 5-7 Einfamilienhäuser einen Winter lang zu beheizen!), wenn wir den Feuerlauf als ein intensives Mentaltraining Werkzeug verwenden wollen und schon ein paar Meter ausreichen, um diese sehr wirkungsvolle „Selbstverwirklichungsübung“ auszuführen?
Die physikalischen Erklärungen, die in vielen Jahren von den verschiedensten Physikern aufgestellt worden sind, konnten mit weniger Aufwand widerlegt werden.

3. Ein Feuerlauf kann zu jeder Jahreszeit und bei nahezu jeder Witterung stattfinden. Naturgemäß ist bei sehr starkem Wind und sehr starken Regenfällen kein Feuer bzw. keine Glut möglich.
Ein Feuerlauf bei Regen oder Schneefall ist auch sehr reizvoll, und macht es manchen leichter, über den Glutteppich zu gehen

4. Grundsätzlich gibt es bei den Örtlichkeiten eines Feuerlaufes nur geringe Einschränkungen.
So wurden bereits in TV Studios, auf Bergen und Hochhäusern Läufe durchgeführt. Eine exponierte Stelle für einen Feuerlauf ist aber immer mir Mehraufwand verbunden.
Wenn Du also in Deiner Nähe einen Feuerlauf mit Hirnfeuer veranstalten möchtest – gemeinsam finden wir die passende Lösung!

5. Feuerlaufen ist uralt und findet sich in vielen Kulturen auf der ganzen Welt, oft auch mit religiösem Hintergrund für das (als göttliche angesehene) Element Feuer.
Erst seit den 70er Jahren des vorigen Jahrhunderts werden weltweit Feuerläufe rein zur Persönlichkeitsentwicklung veranstaltet. Als Vater der modernen Feuerlaufbewegung gilt der Amerikaner Tolly Burkan.
Auch bei Hirnfeuer kommt der Feuerlauf gerne als Instrument bei Teambuilding- oder Stress-Management-Workshops zur Anwendung.

Habe ich Dein Interesse geweckt?

Am 19. November 2016 hast Du wieder die Möglichkeit, diese Erfahrung selbst zu machen!
www.hirnfeuer.at/feuerlauf

Meine persönliche Motivation dazu war wieder einmal, meine Grenzen ein Stück weiter hinaus zu verschieben, so wie ich das schon mit einigen anderen Aktionen zuvor getan hatte: sei das mit Bergsteigen, mehrtägigen Schitouren im Hochgebirge, Marathon- und Triathlon laufen, Bungee Jumping, Rafting, Canyoning, und Ähnliches.

Die vorbereitenden Übungen zum eigentlichen Feuerlauf, die auch heute Teil der Feuerläufe von Hirnfeuer.at sind, waren schon beeindruckend, und durch die Steigerung der Schwierigkeit der Übungen wuchs auch mein Selbstvertrauen, dass das funktionieren würde.

Als dann jedoch das Feuer entzündet wurde, und die Hitze selbst aus mehreren Metern Entfernung beinahe unerträglich wurde, da bekam ich schon ein mulmiges Gefühl.
Wie sollte ich ohne größere Verletzungen über die mehrere Hundert Grad heiße Glut gehen, wenn das jetzt schon so heiß ist?

Erst die folgenden Mentaltechniken wie Visualisierungen, Ankern von Zielen, Entspannung und Meditation machten es tatsächlich möglich, völlig unbeschadet in gemessenem Tempo über den Glutteppich zu gehen.
Und das nicht nur einmal, sondern mehrere Male!
Niemals zuvor hatte mich ein Erlebnis derart geflasht!

Auch ein so genannter „Big One“ mit über 30 Meter Länge, oder 108 Mal in Folge über den Glutteppich zu gehen wurde möglich!

Dann begann ich, selbst Feuerläufe zu veranstalten, und mein Respekt vor dem Feuer hat kein bisschen abgenommen.
Im Gegenteil, jetzt hatte ich ja auch noch die Verantwortung für die Teilnehmer, die darauf vertrauen, dass sie entsprechend vorbereitet werden.
Viele der Techniken, die ich selbst kennengelernt habe, habe ich übernommen, und neue Elemente aus dem klassischen und Next-Level-Mentaltraining hinzugefügt.

Das wirklich Tolle daran aber ist, dass sich das nachhaltig auf „das Leben danach“ auswirkt!
Wann immer wir Feuerläufer vor herausfordernden Situationen stehen, taucht die Erkenntnis auf: Du bist über glühende Kohlen gegangen, da wirst Du doch auch mit dieser Herausforderung fertig …. Und so ist es auch. Wir entwickeln dabei ein Selbstvertrauen, das auch ins tägliche Leben nachwirkt. Mitverantwortlich dafür sind auch die Mentaltechniken, die das in unserem Unterbewusstsein verankern.

Diese Erfahrung kannst auch Du bei einem Feuerlauf von Hirnfeuer kennenlernen!

Habe ich Dein Interesse geweckt? Dann gefällt Dir vielleicht dieses Geschenk:
Hirnfeuer.at ist mein neues Portal für Feuerläufe, Schwitzhütten und Teambuilding. Das neue Portal ist im August 2016 gestartet. Und im ersten Jahr möchte ich meinen neuen LeserInnen und vielleicht baldigen FeuerläuferInnen ein kleines „Einstandsgeschenk“ mitgeben. Dabei handelt es sich um einen Gutschein für 10 Prozent Rabatt auf Deinen ersten Feuerlauf bei Hirnfeuer.at oder eine kostenlose Teilnahme an der Atemmeditation aus meinem Programm.
Um diesen Gutschein zu erhalten, musst Du Dich nur für meinen kostenlosen Newsletter anmelden. Sobald Du hier unten deine E-Mail-Adresse eingibst, kannst Du den Gutschein herunterladen und ihn sofort für Deine Anmeldung nutzen. Diesen musst Du nur zu deinem Feuerlauf mitbringen oder schon bei der Anmeldung das Kennwort Deines Gutscheins im Feld Anregungen, Fragen eintragen.

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Egal, wie Du das siehst, und welche Vorstellungen Du von einem Feuerlauf hast, es gibt einige Geheimnisse, die Du bei einem Feuerlauf von Hirnfeuer über Dich erfährst:

1. Geheimnis: Du kannst mehr als du glaubst! Grenzen kannst du überwinden

Wir sind es gewohnt, in Mustern zu denken und zu handeln, und das hat in vielen Fällen etwas sehr Positives. Unser Leben könnten wir ohne diese Muster gar nicht bewältigen.

Sehr oft setzen wir uns dadurch aber selbst unbewusst Grenzen, die es immer wieder zu erkennen, hinterfragen und überwinden gilt.

Genau das ist ja auch das Motto eines Feuerlaufes bei Hirnfeuer: Lerne Deine Grenzen kennen und geh darüber hinaus!

2. Geheimnis: Du hast ein „lautes“ Unterbewusstsein und es „schreit“, wenn du versuchst über glühende Kohlen zu gehen

Die Gehirnforschung geht davon aus, dass 90 Prozent unseres Tages unbewusst ablaufen, und nur 10% von unserem Bewusstsein gesteuert werden. Das heißt: Neun von zehn Entscheidungen treffen wir gar nicht bewusst, sondern einfach mit unserem unterbewussten „Autopiloten“.

Auch das ist ein sehr funktionales Konzept, das uns die Evolution beschert hat. Dieses Unterbewusstsein schreit laut „Alarm!“, wenn Du über glühend heiße Kohlen gehen willst. Ich zeige Dir Methoden, wie Du Dein Unterbewusstsein beruhigst und sicher über den Glutteppich gelangst.

3. Geheimnis: Du bist stärker als Du denkst!

Uns wohnt eine weitaus größere Kraft und Stärke inne, als uns bewusst ist. Vielleicht hast Du ja auch schon von den Berichten gehört, wo eine Mutter ein Auto (ca. 1.000 kg!) ohne Mühe hochhebt, weil ihr Kind darunter eingeklemmt ist. Bei den vorbereitenden Übung zu einem Feuerlauf von Hirnfeuer kommst Du direkt mit dieser Stärke in Berührung!

4. Geheimnis: Angst ist eine unserer stärksten Emotionen – mit Training kannst Du sie überwinden!

Mutig ist nicht der, der keine Angst hat, sondern der, der seine Angst überwindet!

Egal, wie mutig Du zu sein glaubst, egal welche Abenteuer Du schon erlebt hast, ich garantiere Dir: wenn Du vor dem lodernden Feuer stehst und seine Hitze schon aus mehreren Metern auf der Haut spürst, wirst Du mit einer archaischen Angst konfrontiert!

Auch diese Angst ist ein Produkt unserer Evolution und durchaus sinnvoll.

Bei einem Feuerlauf von Hirnfeuer lernst Du Methoden, Dich Deiner Angst zu stellen und sie zu überwinden!

5. Geheimnis: Euphorie – du kannst ein unfassbar starkes, inneres Glücksgefühl herbeiführen

Du hast die Grenzen Deines Denkens gesprengt, hast die Kontrolle über Unterbewusstsein erlangt. Du hast eine ungeahnte Stärke gespürt, Du hast Dich Deiner Angst gestellt, und bist majestätisch über glühend heiße Kohlen gegangen!

Das Gefühl danach, das sich oft erst am Tag danach einstellt, diese Euphorie ist unvergleichlich! Ein Cocktail aus Serotonin, Endorphin, Adrenalin flutet durch Deinen Körper und lässt Dich ein Glücksgefühl sondergleichen erleben.

Diese Dinge lernst Du über Dich bei einem Feuerlauf von Hirnfeuer kennen!

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Die Tradition des Feuerlaufens ist keine Erfindung der modernen Freizeit-Industrie, sondern im Gegenteil ein uraltes Ritual, das (fast) weltweit verbreitet war und auch immer noch ist.

Die erste schriftliche Überlieferung stammt aus Indien und ist ca. 4.000 Jahre alt. Zwei Yogis liefen über einen 14 Meter langen Glutteppich.

Auf den Fijii-Inseln laufen Menschen über glühende Steine, auf Hawaii über glühende, bereits erstarrte Lava, in Griechenland, Haiti, Hawaii, Indien, Japan, Malaysia, auf den Marquesas, in Mauritius, Neu­seeland, Philippinen, Reunion, Sri Lanka, Tahiti, Tibet, Singapur, Südafrika, Trinidad, auf Yukatan, in Spanien, und in Nordamerika wird auch heute noch traditionell Feuer gelaufen. Oft sind diese Feuerläufe Teil zeremonieller, religiöser Feiern.

Im Norden von Spanien, in der Region Castilla y Leon, bekannt durch den Jakobsweg, wird seit „ewigen Zeiten“ in der Nacht von St. Johannis (23. Juli) die Zeremonie des Feuerlaufs durchgeführt, der Paso del Fuego di San Pedro Manrique. Bei diesem Feuerlauf dürfen nur die Einwohner des Ortes über die glühenden Kohlen gehen. Der Glutteppich ist ca. 15cm tief und ca. 6m lang.

Im griechischen Mazedonien findet seit dem 16. Jahrhundert jedes Jahr am 21. Mai in Aghia Eleni (Langadas) zur Ehrung der Heiligen Helena und des Heiligen Constantin ein Feuerlauf statt. Mit wunderschön verzierten silbernen Ikonen, den beiden Dorfheiligen, tanzen die „Anastenarides“ über das Feuer.

Viele dieser vor allem religiös motivierten Feuerläufe haben als Hintergrund die Verehrung und Wertschätzung des Feuers als dasjenige Element, das uns als Menschheit geholfen hat, die Entwicklung zu erleben, die uns zum modernen Menschen gemacht hat.

Feuer gibt uns Schutz, Wärme und ermöglicht uns die Zubereitung von Speisen, die für unseren Organismus ansonsten schwer bis gar nicht verdaulich wären.

Diese Tatsache ist uns heute in unserer modernen Gesellschaft oft nicht mehr bewusst; wir haben offenes Feuer sogar weitgehend aus unserem Leben als gefährlich, lebensbedrohend verbannt. Und das ist es ja auch, wenn wir damit nicht sorgsam umgehen.

In den 70-er Jahren kam der Feuerlauf über Tolly Burkan, einen der Vorreiter des modernen Feuerlaufes, wieder nach Europa, und wird heute als Möglichkeit gesehen, seine eigenen Grenzen kennenzulernen, sich Ängsten zu stellen und sein Selbstbewusstsein zu stärken.

Ein Feuerlauf ist ein hoch-spannendes Ereignis, sowohl für den aktiven Teilnehmer, als auch für den Zuseher.

Ein Feuerlauf wird Dein Leben verändern!

„Nein, da bin ich ganz die Falsche und überhaupt, warum sollte ich so etwas tun?“ entgegnete meine Freundin mit verständnisloser Miene, als ich sie überzeugen wollte, mich zum Feuerlauf in einem kleinen Tiroler Dörfchen, etwas abgelegen, auf einer kleinen Anhöhe zu begleiten. Ganz bestimmt würde es großen Spaß machen, versicherte ich ihr, obschon ich zugegeben selber nicht wusste, was mich erwarten würde, worauf ich mich eingelassen hatte und, weshalb ich gemeinsam mit einer Handvoll ‚Fremder‘ ein Feuer legen wollte, um barfuß über die heißen Kohlen zu laufen …

Dass wir an diesem frühherbstlichen, sonnig, heiteren Nachmittag auf dem Hundsbichl, so der Name der beschaulichen Anhöhe nahe der Waldgrenze in Erpfendorf, gemeinsam mit unserem zertifizierten Feuerlauftrainer und Grenzgänger, Dieter Niedermair und seiner sympathischen Frau Petra, nicht nur physikalische Gesetze außer Kraft setzen würden, ahnte ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht. Dass flackerndes Feuer und lodernde Kohle heiß, Glasscherben scharf, Sportpfeile spitz, Bretter und Dachziegel stabil sind, daran zweifle ich auch heute nicht. Dennoch aber gelang es unserer kleinen, heterogenen Gruppe, bestehend aus vier Teilnehmer/innen, unterschiedlichen Alters und Distinktion, allesamt fest im Leben stehend, mit ihren ganz eigenen Geschichten, sich darin zu üben, für diesen ganz besonderen Anlass einmal „ganz im Jetzt zu sein“. Und obwohl „niemand musste“, haben wir Bretter und Dachziegel mit unseren Händen zertrümmert, Pfeile mit unseren Hälsen zerbrochen, sind über Glasscherben gegangen, die, wie Petra versicherte, ganz bestimmt nicht vorher in der Waschmaschine stumpf gewaschen wurden.

Das Ganze klingt jetzt ziemlich martialisch, dabei war das gesamte Rahmenprogramm aber eher meditativ angelegt, mit Didgeridoo-Klängen, gemeinschaftlichen Besinnungsübungen, einem vier Punkte Mentalprogramm und der Möglichkeit sich auszutauschen, auch abseits der Kaffeepausen mit selbstgemachtem, veganem Kuchen, und sollte uns auf das Bevorstehende, nämlich barfuß über die glühende Kohle zu laufen vorbereiten. Beim Feuerlauf geht es nämlich nicht um einen archaischen Akt der Selbsterhöhung, sondern: „Ein Feuerlauf ist ein Schritt auf dem Pfad der Selbstentdeckung. Alte Glaubensmuster und bisherige Grenzen werden überwunden, was zu mehr Selbstvertrauen, persönlichem Wachstum, Eigenverantwortung und innerer Heilung führt.“ (Auszug aus der Arbeitsmappe)

Sowie der Nachmittag darauf ausgelegt war unsere Individualität in der Gruppe zu leben, begannen wir ebenfalls gemeinschaftlich, jeder nach seinen Möglichkeiten, mit dem hereinbrechenden Abend die Vorbereitungen für den Feuerlauf zu treffen. Wir zerrten, schleppten und hievten ca. 1,5 Meter lange Holzscheite zur Feuerstelle, stapelten sie und stopften die Lücken mit zerknülltem Zeitungspapier und Anzündern. Die Luft war schon lange kalt geworden und alle trugen ihre Jacken und Wollmützen. Als der Haufen schließlich zu brennen begann und beachtliche Feuerzungen in den Himmel warf, versammelten wir uns, mit teils gebannten Blicken, teils andächtigen Gesichtern, um das Feuer. Einige von uns hatten kleine Zettel mit Botschaften darauf und warfen diese ins Feuer. Nachdem der Stapel heruntergebrannt war, verteilte Dieter die heiße Kohle auf dem Boden und strich sie zu einem etwa zwei Meter langen Teppich aus.

Jetzt waren wir an der Reihe! Mit hochgekrempelten Hosenbeinen umkreisten wir gemeinsam mit Dieter unzählige Male den Feuerteppich, bis er durch Zuruf den Teppich freigab. Es roch nach feuchter Erde und das grüne Gras bohrte sich dort, wo wir gegangen waren, tief in den kühlen Herbstboden. Meine Fußsohlen fühlten sich kalt an, meine rechte Körperhälfte wohlig warm, durch die emporsteigende Hitze der lodernden Kohle.

Gebannt wartete ich auf den Moment, an dem die athletische Lena, eine, wie ich tagsüber festgestellt hatte, wagemutige Frau Mitte dreißig, mit ansteckendem Lächeln, den Feuerlauf eröffnete – dass sie beginnen würde, wurde im Vorhinein abgemacht.

„Unfassbar! Sie hat es echt getan!“ dachte ich bei mir. Während Petra damit beschäftigt war, im richtigen Moment den Auslöser der Kamera zu drücken und ich noch innerlich mit mir haderte, zog es mich immer näher an den Rand des Teppichs, bis ich einfach tat, wozu ich gekommen war. „Ja! Es war heiß, besonders gegen Ende des Teppichs hin, weshalb ich mein Schritttempo auch erhöhte. Und es war aufregend. Danach ist man ziemlich euphorisch.“

Was ich die ganze Zeit über nicht bedacht hatte, war, welche Gangart man eigentlich wählen sollte. Sollte man wie ein Storch staksen, die Fußsohlen richtig aufsetzen oder Ferse bis Fußballen abrollen? Die anderen Teilnehmer zeigten sich auch hier sehr kreativ; von eher hastigem Schritt bis hin zu gemächlichem Gang und elegantem Schreiten bzw. wie Dieter, der einen energisch-beherzt gegrätschten Sprung in die Kohle wagte, sodass die Glut unter seinen Füßen zur Seite wich und Feuerfunken in den nächtlichen Himmel stiegen, war fast alles dabei. Auch Marlene, die sich ganz zuletzt doch noch überwinden konnte, mit der Erklärung, dass sie es wohl bereut hätte, hätte sie es nicht getan, überstand den Feuerlauf, wie alle anderen, unverletzt und unbeschadet. Beschlossen haben wir den Abend mit einem kühlen Bier und angeregt heiteren Gesprächen über unser Tun.

Zuletzt bleibt zu sagen: Dieter und Petra haben uns dabei umsichtig an der Hand genommen, sind uns mit praktischen Tipps und kleinen Ritualen zur Seite gestanden und haben uns durch einen wunderbar gestalteten Tag geführt. Ich denke, im Namen aller Teilnehmer/innen sprechen zu dürfen, wenn ich sage, dass wir an diesem Tag alle über unsere Grenzen hinausblicken- und gehen durften, ohne dabei gestoßen worden zu sein!

Danke, lieber Dieter, liebe Petra!

Katrin, 2016